Janaina Goston

Janaina Goston, nutricionista especializada em nutrição esportiva, está sediada em Belo Horizonte, MG, e atende clientes em todo o estado e em outras regiões do Brasil, principalmente por meio de consultas presenciais e atendimentos remotos. A atividade principal da empresa consiste em oferecer consultoria nutricional personalizada para atletas, praticantes de atividade física, gestantes, adolescentes e idosos ativos, focando na otimização do desempenho esportivo, na redução de gordura corporal, no aumento de massa muscular e na prevenção ou tratamento de condições como obesidade, dislipidemias, hipertensão arterial e diabetes. O público‑alvo são indivíduos que buscam alinhar alimentação e treinamento para melhorar sua capacidade funcional ao longo da vida, incluindo atletas de alto rendimento, praticantes de crossfit, corredores, jogadores de vôlei e demais esportistas, bem como pessoas que desejam emagrecer de forma saudável ou manter a saúde em fases específicas da vida, como gestação e envelhecimento. Os serviços oferecidos abrangem avaliação nutricional completa, planejamento dietético individualizado, cálculo de necessidades calóricas e macronutrientes para diferentes tipos de treinamento, orientação sobre suplementação, palestras sobre nutrição aplicada ao exercício físico e consultoria para outros profissionais da área. Entre os diferenciais concretos, destaca‑se a experiência familiar no esporte – o pai foi goleiro profissional e os irmãos são atletas e treinadores de alto nível – que permite aplicar intervenções nutricionais comprovadas em casos reais, como a redução de mais de 40 kg de peso de um cliente durante a pandemia, ou a melhora de composição corporal de um atleta de crossfit ao longo de cinco anos de acompanhamento. A empresa também enfatiza a importância de estratégias nutricionais que sustentem o envelhecimento saudável, oferecendo planos específicos para idosos ativos que buscam preservar massa muscular e força. Fundada por Janaina Goston, que combina formação acadêmica em nutrição com vivência prática em ambientes esportivos, a empresa evoluiu de um atendimento inicialmente focado em familiares e amigos para um negócio reconhecido entre atletas e entusiastas do fitness em Belo Horizonte e região. Embora não seja uma startup de tecnologia, a operação utiliza ferramentas digitais básicas, como site institucional hospedado na Cloudflare, Google Analytics para monitoramento de tráfego e reCAPTCHA para segurança de formulários, garantindo presença online e captação de novos clientes. Não há uso de inteligência artificial em produtos ou processos internos, mas a empresa mantém um discurso centrado na ciência nutricional e na personalização baseada em dados individuais de cada cliente. Em termos de porte, Janaina Goston se posiciona como um negócio tradicional de serviços de nutrição, com estrutura enxuta e foco em atendimento de alta qualidade. Não há indicações de expansão em escala de startup ou de captação de investimentos, mas a reputação construída ao longo dos anos e o portfólio de casos de sucesso conferem à empresa um status de referência no nicho de nutrição esportiva regional. A tecnologia empregada é limitada a soluções de cloud e análise de tráfego, sem integração de plataformas avançadas de IA ou automação, refletindo um modelo de negócio centrado no contato direto entre nutricionista e cliente.